Gün içinde yaşadıklarımız ya da öğrendiklerimizin rem uyku esnasında garanti altına alındığı kanıtlandı. Rem uyku esnasında hafızamız korunuyor ve güçleniyor.

Rem Uyku nedir?

Uykunun yaklaşık olarak %75’lik kısmını oluşturan görülen rüyaların genel itibariyle hatırlandığı uykudur. Bu uyku esnasında gözler hızlıca hareket eder, beyin bol enerji tüketir, kaslar gevşer hatta geçici felç yaşanır.

Nasıl bu sonuca ulaşıldı?

Fareler üstünde yapılan deneylerde Rem uyku esnasında beyne direk olarak müdahale edildi ve beyin ritmi sekteye uğratıldı. REM işleyişi durdurulunca farelerin bir gün önce yaptıklarını hatırlayamadıkları görüldü.

Araştırmayı yapan kurum kim?

Kanada McGill Üniversitesi.